现排名世界第三、42岁的麦克莱恩·沃德（Mclain Ward），曾四次代表美国征战奥运会，赢得两块团体金牌与一块团体银牌。夺得2017国际马联场地障碍世界杯年终总决赛冠军是美国马术队最为骄傲自豪的荣耀时刻，本周他将再次与劳伦·霍夫（Lauren Hough）、劳拉·克劳特（Laura Kraut）、比兹·马登（Beezie Madden）以及德文·瑞恩（Devin Ryan）汇聚于弗罗里达州奥卡拉，一同出战国家杯的比赛，向着十月份的巴塞罗那国家杯总决赛发起冲击，麦克莱恩在去年的国家杯比赛中帮助美国队最终获得了第二名，今年美国队在总决赛的表现如何，让我们拭目以待。

近日，笔者在临近多伦多的加拿大皇家骑术学院找到麦克莱恩，这位地障碍赛巨星分享了十点将自己和马的天赋发挥到极致的经验。定位、感觉、联系、骑乘和小腿成为其中五点成功的秘诀。

1.定位

我是个坚持细节的人，做一件事前必须有正确的出发点，当然眼界也要放宽，对于下一步要有一个清晰的定位。

2.感觉

感觉意味着将三种东西联系在一起：马匹的嘴巴，我的马鞍以及两条小腿，一旦成功的联系起来，不论是训练还是比赛，都将受益匪浅。

3.联系

联系意味着骑手手中的缰绳与马匹嘴角之间的直接联系，骑手的手指与胳膊要保持放松，上身与胳膊之间则要用力，使其处在一个紧绷的状态。

4.骑乘

在骑乘的过程中，坐在马背中间，并通过坐骨与之连接起来。当马匹跳跃障碍时，要让鬐甲（位于颈脊与背脊之间的隆突部位）主动面对骑手，而不是骑手主动向前，在这个时候上身也要尽量减少动作，如果身体动作过多，那么打落横杆的几率也会变大。

5.小腿

强壮的小腿对于在马鞍上保持平稳至关重要，我一般会取掉马镫专门增强小腿的力量，但是膝盖与大腿要保持柔和。