三个月前，彼时世界排名第一的美国骑手肯特·法灵顿在佛罗里达的一场比赛中坠马，小腿胫骨与腓骨不幸骨折。手术后，法灵顿执行了严格的康复计划，终于在五星级英国皇家温莎马展上复出。

“我现在就像装着条假腿，”肯特幽默地说，他受伤的地方还有未取出的钢钉。“能回到马背上我就已经很开心了。”

这位前世界第一向记者描述了他“漫长”的恢复过程。

“你必须重新学习走路。这在精神上也是一种折磨。但幸运的是我身边有一个优秀的团队。”这位37岁的骑手，曾在2016年和2017年连续两年斩获皇家温莎马展劳力士大奖赛冠军。今年他骑乘Creedance再次登上大奖赛赛场，这次他们以4罚分完赛。

“一开始，伤势令人沮丧和痛苦。我摔断了胫骨和腓骨，两根骨头都露在外面，伤情很严重。我的心情一下子坠入谷底，小腿就像中枪了一样无法动弹。但从受伤那时起，我就想要重新站起来，直到手术后，他们给了我一些辅助器械，每到晚上我就在医院里一瘸一拐地走路。我会在一天里这样练习2-3次，然后医生会进行X光检查，确认骨折处没有恶化，以避免我过度训练。

我可以根据身体的反应来变换训练方式和强度，达到一种平衡。要了解自己对于疼痛的忍耐程度——哪种疼痛是正常可控的，哪种疼痛是会造成损伤，必须停止的。

我这么做，就是想尽快回到马背。我是一个有进取心的人，我不想只是躺在病床上，我一定要回到赛场。我不希望任何事减缓我重回赛场的进度。”

“现在我骑马时会有点不舒服。身体状态还没恢复到100%，但在可以控制的范围。你必须知道伤情会不断反复，会有一定程度的痛苦和不适，但你要想一切都在变好，去享受恢复的过程。

大多数运动员都习惯于在不断超越极限的同时忍受不适。成功和舒适，二者不可兼得，所以你无论如何都要约束好自己，并且继续前进，这会让你变得更加强大。我想这是每一位运动员都会有的感悟。”

这回的被迫休养，是奥运银牌得主肯特·法灵顿的一次新奇体验。

“有趣的是，我从来没有歇过这么久。我从很小的时候就开始接受专业马术训练，从来没有真正休息过，也不会经常去度假。我热爱我的工作，所以我觉得不需要休息太久。我现在精力充沛，已经准备好了再次出发。”

在法灵顿缺席马术运动的三个月中，他失去了长达12个月的世界第一宝座。

对此法灵顿表示：“大家总是很在乎世界第一，但那不应是我们真正追求的东西。在马术运动中，我们更应该关注怎么管理好你的马匹，并试着让它们处于最佳竞技状态。

我宁愿有一个舒服的赛程和更健康的战驹，一年赢得5场大奖赛冠军，世界排名第二。而不是拿下20个亚军，让马匹很劳累，最终世界排名第一。这是个人选择的问题，但我认为大多数顶级骑手都会有和我相似的观点。所以现在对我来说，重新出发并不是再去追逐世界第一，我只想回到像从前那样，专注于这项运动，尽力发挥到极致。”

“当你离开一些事久了，再回来时会心怀感激。现在我骑上这些马，真的很感慨，它们中有些是那样出色。你再次和它们一起跳跃障碍，会想：‘哇！我的马厩居然还有这样的马？我是多么幸运！’”