正确地佩戴头盔才能在关键时候给你最大的保护！

特别是对于青少年和儿童，我们常常会看见他们的头盔佩戴的并不合适或是不正确（如下图，第二种错误最为常见），而不正确的使用头盔或是选择不合适的型号是无法在发生危险时给予最大保护的。

这里就向大家介绍如何选择适合正确的头盔尺寸，并如何自行判断是不是佩戴正确！

1、测量头围

工具：一条软尺或一条软绳和直尺。

在眉毛上方处进行测量。

根据头围尺寸选择合适的头盔号。

下面是Uvex各款头盔尺寸表：

2、将头盔戴在头上，检查头盔是否在正确的位置上，帽檐在眉毛上方一点。（过低会遮挡视线，太高露出额头也是不行的）。

3、将后面的调节钮旋紧至舒服且安全的程度，但不要过紧（此时颌带不扣）。

怎么判断松紧是不是合适呢？

方法一：单手或双手扶帽檐（也可轻扶头盔外侧）轻轻上下晃动头盔，额头处与头盔接触位置的皮肤随盔体上下移动，头盔不会轻易在头顶前后滑动，这样，说明正合适。

方法二：低下头并左右轻摇头，头盔不落地，仍在正确位置，则说明合适。

4、可根据需要，双手顶住两侧向上推，进行微调。

5、正确调节颊带。打开颊带上的巴扣进行调节，使两条带子分别位于耳朵两侧，两带的交合处（即巴扣的位置）位于耳朵下方舒适位置。

6、关闭颌带。注意咽喉处的带子不要过紧，可伸入一指，保证呼吸顺畅。

7、如果颌带过长，可打开并移去防磨套，调节至合适长度；再将防磨套装上。

OK！这下放心去骑马吧！