皇林人因为热爱马，所以深爱马。

与马术爱好者一起分享与马儿的点点滴滴。

都说骑马一定要戴头盔，为什么？

先看一些国外统计数据：

骑马比骑摩托要危险20倍骑马造成的损伤中，头部损伤占20%因脑外伤所致的年平均死亡率占比（骑马 vs 其他接触性运动） 60%骑马死亡是由头部受伤造成所以，俊男靓女们都会选择戴头盔。

看过吓人的数据，我们再来更正几个错误认识。

坊间戴自行车头盔骑马一样安全虽然自行车头盔设计看起来和马术头盔相似，但其实设计要求和安全标准完全不同。

马术头盔都经过严格测试，整体设计是为了防止骑马过程中造成的特定伤害，并在特定部位增加保护，如头后部。事实坠马后应该及时更换头盔如果坠马对你的头盔造成了损坏，不管程度大小，都应该及时更换。那些不易察觉的细小裂纹或破损，都会降低头盔在你再次坠马时的保护性。坊间头盔越贵越安全所有获得安全认证的头盔，都经过相同的认证程序。价格高的头盔，提供的是不同设计、填充物和材质的选择。

事实头部损伤是可以累积的头部受到的撞击次数越多，受损就越严重。研究表明，如果你的头部曾经受过损伤，那么再次受伤就会更严重。多次的脑震荡会对大脑造成永久伤害。事实头盔合适，才是一切头盔不仅是要通过安全认证，而且要佩戴合适才有效果。所戴的头盔一定要稳固舒适，不能前后滑动。下颏带长短要调节合适。头带不能卡到耳部，可调节部分应在下颌正下方。